Займитесь своим телом

  Многие из нас хотят заняться «строительством своего тела» или, по-простому, - бодибилдингом. Имея данную идею в голове, начинаешь просматривать литературу по этой теме и понимаешь, что среди огромного количества литературы действительно полезных книг не так уж много. Один мой знакомый бодибилдер посоветовал мне прочитать книгу Фредерика Делавье «Анатомия силовых упражнений». Найдя эту книгу, я поразилась простоте изложенных в ней методик. Советую и Вам прочитать ее, если хотите изменить свое тело при помощи физических упражнений. Скачать книгу 

Как не помять костюм при поездке в командировку.

 1.Складываем в сумку вещи, необходимые в командировке.

 2.В последнюю очередь в сумку кладем костюм.

 С костюмом поступаем следующим образом:

отглаженный костюм на вешалке помещаем в чехол для одежды (можно в целлофановый пакет), затем костюм в упаковке кладем на ровную поверхность и разглаживаем ладонью упаковку, избавляясь от лишнего воздуха. Находящийся в упаковке костюм сворачиваем снизу вверх в рулон и укладываем в сумку.

По прибытии на место, достаем костюм из сумки, снимаем упаковку и вешаем. (Проверено на личном опыте!!!)

Готовимся к командировке

  Командировка – всегда нервозный процесс, сопровождающийся постоянными вопросами: что брать? что не брать? как бы чего не забыть? Хочется взять все, и чтобы было не тяжело.

  К командировке нужно готовиться  как минимум за два дня, так как в спешке можно что-нибудь забыть.

  Перед тем как складывать вещи в сумку нужно составить список того, что может понадобиться. ( В список не забудьте включить следующее: предметы личной гигиены; иголку с черными и белыми нитками; складной нож).

Уход за золотыми изделиями.

  Если изделия из золота потускнели, поступаем следующим образом:

Берем небольшую кастрюлю, наливаем воды, ставим на газовую плиту и ждем закипания воды. Затем в кипящую воду кладем золотые изделия, которые мы собрались почистить и добавляем в воду одну столовую ложку пищевой соды. Кипятим пять минут, выключаем газ. Ждем, когда вода остынет. Далее вынимаем из кастрюли с водой золотые изделия и промываем их в проточной воде. После такой несложной процедуры золото будет блестеть как новое.

Я тебе ничего не скажу

Вспомнила стихотворение А. Фета и решила опубликовать.

Я тебе ничего не скажу,
И тебя не встревожу ничуть,
И о том, что я молча твержу,
Не решусь ни за что намекнуть.

Целый день спят ночные цветы,
Но лишь солнце за рощу зайдет,
Раскрываются тихо листы,
И я слышу, как сердце цветет.

И в больную, усталую грудь
Веет влагой ночной... я дрожу,
Я тебя не встревожу ничуть,
Я тебе ничего не скажу.

Предотвращаем похмелье.

  После злоупотребления спиртным напитком в этот же день рекомендуется выпить 5 таблеток активированного угля, 1 таблетку аспирина и 1 таблетку анальгина.

  Ну, а лучше спиртное не употреблять.

Как почистить кожаные изделия.

 Для этого нам понадобиться:

яичный желток,ватный тампон, ну, и само кожаное изделие.

 Смачиваем ватный тампон в предварительно взболтанном яичном желтке и протираем изделие из кожи, вешаем на вешалку и сушим. Вот и все ;) 

Покраска одежды.

Что нам потребуется:

1.       Вещь, которую мы хотим покрасить,

2.       Емкость, в которой мы приготовим раствор и будем окрашивать одежду (оцинкованное ведро, таз).

3.       Краска для окрашивания одежды (покупаем в магазине).

4.       1 чайная ложка пищевой соды.

5.       Газовая плита (здесь и будет происходить основной процесс покраски).

Для покраски одежды приобретаем в магазине соответствующую краску для ткани,

Готовим раствор как указано в прилагаемой к краске инструкции,

К полученному раствору добавляем 1 чайную ложку пищевой соды, ставим емкость с раствором на газовую плиту и доводим до 45°С,

Перед тем как погрузить одежду в приготовленный и нагретый раствор, ее следует намочить и выжать.

В течение 20 минут окрашиваемое изделие помешивается, и температура раствора увеличивается до 90°С, далее продолжаем периодически помешивать 40 минут. После завершения процесса покраски окрашенная вещь прополаскивается в проточной воде и сушиться.

Паркур

Паркур - это свобода перемещения по любой местности с преодолением препятствий

Начало.

Блог посвящен всем тем, кто любит жизнь во всех её проявлениях.

Здесь Вы найдете: музыку, видеоролики, информацию о компьютерах и программах вообщем, все для оптимистов.